Stanco dei disturbi alla schiena?
Dopo i 40 anni, la schiena non si rigenera più da sola durante la notte. La terapia a luce rossa può favorire i naturali processi di recupero del corpo. A casa, 15 minuti al giorno, con le lunghezze d’onda usate negli studi clinici.
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- Lunghezze d’onda studiate clinicamente (630 e 850 nm)
- Specialista da 7 anni in tutta Europa
- Oltre 41.000 clienti soddisfatti
Fai tutto bene. Eppure ritorna.
Nessun picco, nessun motivo preciso. Solo quel fastidio costante nella parte bassa della schiena, ogni giorno, a cui ormai, senza accorgertene, ti regoli in tutto.
Ti svegli e lo senti subito. Una volta dormivi una notte e la schiena era già tornata come nuova.
Gli esercizi funzionano, ma qualche settimana dopo il fastidio ricomincia.
Un antidolorifico aiuta per un po’, ma il fastidio torna. Il giorno dopo ci risiamo.
Dopo i 40 anni succedono due cose nel tuo corpo
Minore afflusso di sangue
Ai muscoli e al tessuto connettivo arriva meno sangue. Meno sangue significa meno ossigeno e nutrienti per il recupero.
Meno energia per il recupero
Le tue cellule producono meno energia. Proprio l’energia di cui la schiena ha bisogno durante la notte per riprendersi da una giornata pesante.
"Proprio queste due cose determinano se la tua schiena si riprende durante la notte dopo una giornata faticosa."Michael, fondatore di Liroma
La terapia a luce rossa dà una spinta al tuo recupero
La luce rossa (630 nm) e la luce nel vicino infrarosso (850 nm) penetrano nei muscoli e nel tessuto connettivo. Lì stimolano proprio le due funzioni che diminuiscono dopo i 40 anni: la circolazione sanguigna e la produzione di energia nelle cellule.
La terapia a luce rossa è chiamata fotobiomodulazione in ambito scientifico ed è oggetto di studi da oltre vent’anni. Il trattamento è indolore e non invasivo: senti solo un piacevole calore. E, a differenza di una lampada a infrarossi con calore o di una sauna a infrarossi, la luce non agisce solo sulla pelle, ma raggiunge i tessuti muscolari e connettivi sottostanti.
Mettiti seduto o sdraiato davanti al pannello. Da 10 a 20 minuti, ad esempio mentre leggi o guardi la TV.
Ripeti da 3 a 5 volte alla settimana. La costanza è più importante dell’intensità.
L'effetto si accumula. Nell’arco di settimane, non di giorni. Puoi abbinarlo tranquillamente ai tuoi esercizi di fisioterapia: luce e movimento si rafforzano a vicenda.
Ecco come usarlo sulla schiena
La luce agisce nel punto in cui arriva, quindi è utile orientare bene il pannello. Non serve molta precisione, ma la distanza e la durata fanno la differenza. Quattro fattori determinano come usarlo a casa.
Non aspettarti risultati dopo poche sedute. L’effetto si sviluppa nell’arco di settimane, non di giorni; negli studi, il trattamento è durato in genere da due a sei settimane. Quanto ne noterai gli effetti varia da persona a persona. Cerca quindi di mantenere una frequenza di tre-cinque volte alla settimana, anche durante una normale settimana impegnativa.
Concentrati sul punto che fa male, non su tutta la schiena. Posiziona il pannello all’altezza della zona lombare, nel punto in cui avverti i disturbi. Tieni la pelle scoperta, così la luce la raggiungerà direttamente.
Mantieni una distanza da 30 a 50 centimetri. A quella distanza il pannello è pensato per essere utilizzato. La luce si diffonde con un angolo di 30 gradi: più è vicino, più è intensa su una superficie piccola; più è lontano, più si disperde.
Da dieci a quindici minuti per volta sono sufficienti. Più di venti minuti di solito non servono a nulla, perché le tue cellule possono assorbire solo una quantità limitata di luce per sessione. Scegli un momento fisso della giornata, così non dovrai più pensarci.
Da tre a cinque volte a settimana, oltre a quello che già fai. Non interrompere gli esercizi di fisioterapia. Nello studio di Djavid, il gruppo che ha combinato la luce con la terapia fisica ha ottenuto risultati migliori rispetto al gruppo che ha fatto solo esercizi.
Cosa mostrano gli studi clinici
148 infermieri con mal di schiena cronico
In doppio cieco e controllato con placebo. Dopo due settimane, il gruppo trattato con luce LED (630/850 nm) ha registrato meno dolore e affaticamento e una migliore funzionalità.
Lin et al., 2020 →Meglio dei soli esercizi
61 pazienti, randomizzati. La terapia della luce combinata con la terapia fisica ha ridotto il dolore e migliorato la mobilità a lungo termine rispetto ai soli esercizi.
Djavid et al., 2007 →100 pazienti con mal di schiena: esercizi con e senza luce
La metà ha ricevuto esercizi terapeutici e terapia della luce nella zona lombare, l’altra metà solo esercizi terapeutici. Il gruppo sottoposto alla terapia della luce ha avuto molto meno dolore.
Vallone et al., 2014 →Non un solo studio, ma tutta la pila
Tutti gli studi di qualità sulla terapia della luce nel dolore lombare cronico, riuniti: nel complesso, meno dolore rispetto a un trattamento placebo e quasi nessun effetto collaterale.
Huang et al., 2015 →La terapia a luce rossa non sostituisce le cure mediche. I risultati variano da persona a persona. In caso di mal di schiena persistente, intenso o irradiato, consulta sempre prima il tuo medico di base.
Perché non semplicemente una lampada a infrarossi con calore o una sauna?
Il calore è piacevole e rilassa per un po’. Ma una lampada a infrarossi con calore riscalda soprattutto la pelle. La terapia a luce rossa utilizza otto lunghezze d’onda specifiche, dal rosso a 630 nanometri fino all’infrarosso a 1060 nanometri, che penetrano più in profondità, fino ai muscoli e al tessuto connettivo.
Una sauna a infrarossi riscalda soprattutto la pelle, ed è piacevole. Il calore però è diffuso, non si tratta di lunghezze d’onda mirate su un unico punto. Punta un pannello sulla zona lombare per dieci-quindici minuti, a una distanza di trenta-cinquanta centimetri.
Un antidolorifico è un farmaco: per il dolore segui sempre il consiglio del tuo medico. La terapia a luce rossa non è un farmaco ma un’abitudine di benessere, da tre a cinque volte alla settimana, che agisce nell’arco di settimane, non di giorni. Negli studi il trattamento durava di solito da due a sei settimane.
La fisioterapia funziona, non lo mettiamo in dubbio. Alcuni studi indicano che la terapia della luce e la terapia con esercizi si potenziano a vicenda: nello studio di Djavid (2007), la terapia della luce associata agli esercizi ha dato risultati migliori rispetto ai soli esercizi, mentre nello studio di Vallone (2014) la terapia con esercizi associata alla luce ha ridotto nettamente il dolore. La luce si aggiunge quindi alla fisioterapia, non la sostituisce.
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Non sei soddisfatto? Allora restituisci semplicemente il pannello.
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Valutato da centinaia di clienti in tutta Europa.
Quale pannello è adatto alla tua schiena?
Ogni pannello include le lunghezze d’onda dello studio (630 e 850 nm), integrate con ulteriori lunghezze d’onda rosse e infrarosse. La differenza principale sta nell’ampiezza della zona trattata in una singola sessione.
PrimeFORCE Compact Gen5
Modello base compatto di 32 x 23 cm per una sola zona alla volta. 8 lunghezze d’onda, ideale se il disturbo è limitato alla zona lombare.
PrimeFORCE Advanced Gen5
Il giusto equilibrio di 64 x 23 cm: alterna parte bassa e alta della schiena, da seduto o in piedi. 8 lunghezze d’onda, rosso e infrarosso controllabili separatamente.
PrimeFORCE Elite Gen5
Tratta tutta la schiena in una volta sola con 92 x 30 cm. 8 lunghezze d'onda, incluso supporto da pavimento con ruote gratuito.
PrimeFORCE Multi Gen5
Pannello full body da 184 x 30 cm: schiena, gambe e spalle in un’unica sessione. 8 lunghezze d’onda, dual chip, per chi vuole il massimo.
Scelto anche per i disturbi alla schiena e al collo
Solo un'altra cosa
Quando noterò dei risultati?
L’effetto si accumula nell’arco di settimane. Negli studi, il trattamento durava di solito da 2 a 6 settimane, da 3 a 5 volte alla settimana. Alcune persone notano una differenza prima, per altre ci vuole più tempo. La costanza è fondamentale.
Visualizza tutti gli studiLa terapia a luce rossa è sicura?
Negli studi clinici non sono stati segnalati quasi effetti collaterali. La luce è non invasiva e riscalda leggermente i tessuti. Usa il pannello seguendo il manuale e, in caso di dubbi o patologie, consulta prima il medico.
Come funziona la terapia a luce rossa?Posso abbinarlo alla fisioterapia?
Sì, esatto. Alcuni studi indicano che la terapia della luce e la terapia con esercizi si potenziano a vicenda: gli esercizi rafforzano i muscoli, mentre la luce favorisce il recupero.
Qual è la differenza rispetto a una sauna a infrarossi o a una lampada a infrarossi con calore?
Una lampada a infrarossi con calore o una sauna riscalda soprattutto la pelle. La terapia a luce rossa usa lunghezze d’onda specifiche (630 e 850 nm) che penetrano più in profondità e stimolano la circolazione sanguigna e l’energia cellulare. Il calore è un piacevole valore aggiunto, non ciò che produce l’effetto.
Come funziona la terapia a luce rossa?Quali sono i tempi di consegna, la garanzia e le condizioni di reso?
Gli ordini effettuati entro le 17:00 vengono spediti in giornata e in Italia arrivano in 3-5 giorni lavorativi. Sui pannelli hai la Garanzia Liroma di 3 anni, oltre alla garanzia legale di 2 anni, e puoi effettuare facilmente il reso tramite il portale dei resi.
Consegna e resiPerché le persone acquistano da Liroma
L'effetto si sviluppa nell'arco di settimane, non di giorni. Per questo hai 60 giorni per provarlo a casa. Se non sei soddisfatto, ti rimborsiamo.
Lo facciamo da 7 anni e ci dedichiamo solo a questo. La terapia a luce rossa non è un’attività secondaria all’interno di un’offerta più ampia, ma il nostro settore. Oggi serviamo più di 41.000 clienti in tutta Europa.
Scrivici a hello@liromaredlight.com: ti rispondono persone che conoscono i pannelli. Hai ancora dei dubbi? Puoi vedere i pannelli nel nostro showroom nei Paesi Bassi (Duiven), su appuntamento. Vederli e toccarli di persona spesso vale più che leggere dieci pagine.
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