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mitochondrien

Come funziona la terapia a luce rossa?

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Vrouw gebruikt een compact rood licht paneel op de salontafel in de woonkamer

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Terapia a infrarossi e luce rossa per energia e benessere

Ti senti spesso stanco o stressato? Allora considera le nostre terapia con luce rossa lampade e/o lampade a infrarossi. Questi prodotti possono aumentare notevolmente il tuo livello di energia e aiutarti a sentirti più vigile e meno stressato. In questa categoria abbiamo selezionato i migliori articoli per l’energia e il benessere.

Come funziona?

Le terapie con luce infrarossa e luce rossa alleviano lo stress e aumentano l’energia. Queste terapie vengono utilizzate per diversi scopi, tra cui:

  • Riduzione della tensione muscolare
  • Rilassamento dei muscoli
  • Miglioramento della qualità del sonno
  • Promozione della circolazione sanguigna
  • Riduzione delle infiammazioni
  • Stimolazione delle endorfine, i cosiddetti "ormoni della felicità"

Fai clic su una lampada a tua scelta per maggiori dettagli sulle applicazioni specifiche, sui vantaggi e sulle istruzioni per l’uso. Vuoi conoscere le esperienze degli altri? Leggi le recensioni e scopri tu stesso cosa possono fare le terapie con luce rossa e infrarossa per il tuo livello di energia!

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Domande frequenti

Con i pannelli usa sessioni di 10-15 minuti per zona (al massimo circa 20), a una distanza di 30-50 cm. La cosa più importante è tenere accese tutte le lunghezze d’onda del pannello.

Di solito si usa il pannello 3-5 volte a settimana. Se hai appena iniziato, parti con 2-3 sessioni a settimana.

Puoi aumentare gradualmente il numero di sessioni in base a come ti senti.

La luce rossa penetra meno in profondità ed è usata soprattutto per la pelle. Il vicino infrarosso penetra più in profondità ed è usato soprattutto per muscoli e articolazioni.

Non c’è una risposta precisa: ogni corpo reagisce in modo diverso e non possiamo garantire risultati. In genere chi usa il dispositivo con costanza nota i primi cambiamenti dopo qualche settimana.

Se segui il manuale, la terapia a luce rossa è in genere ben tollerata. Alcune persone notano un leggero arrossamento temporaneo della pelle: in quel caso accorcia le sessioni. Usa sempre gli occhiali protettivi e, se sei in gravidanza, assumi farmaci fotosensibilizzanti o hai una patologia, consulta prima il tuo medico.

Rood licht therapie paneel

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